一般晨练就是一些活动筋骨的基本功，压腿、踢腿、下腰、展臂，然后练一小套路拳。
在郭家大院的练武场，一个赤身裸体的漂亮女人，伸臂踢腿，噼叉下腰，把身体的每一处都坦荡荡的展露出来。
一个朝天蹬一字马，女人神秘的下体完全暴露出来，黑黑的阴毛上，有一层白霜似的东西，那是昨晚男人的精液和女人体液混合物干涸后形成的。
一个标准马步，黄蓉微微喘息，正要收势，突然感觉一股液体顺着小穴流了出来，嘀嗒到地上。
低头一看，正是昨晚李伯射进身体的精液，黄蓉脸色一红，想到自己还末运功处理，忙走到一旁团蒲上，打坐运功。
练好功，黄蓉的身体上出了汗，于是来到浴室，虽然没有热水，但对于她来说无所谓，用清水清洗身体，当清洗到下体小穴和屁眼的时候，黄蓉回想到昨晚李伯勇勐的抽插，小穴和屁眼都被干的很爽，摸着自己的屁眼，还能隐约感到疼痛。
男人们好像都喜欢操女人的屁眼，在当妓女的日子里，几乎所有的男人都会插她屁眼，就连谭松也……想到谭松，黄蓉想起了从荆州逃难来的难民，很多都是她的恩客，虽然他们不敢认，也不会认出自己，但依然让黄蓉觉得很刺激。
抚摸着自己完美的身体，黄蓉自己都感到爱不释手，更何况那些男人。
高耸的乳峰，挺翘的屁股，纤细的蛮腰，平坦的小腹，紧致的小穴，诱人的屁眼，这么完美淫荡的身体，已经不再只属于郭靖一个人了，它已经被一百多个男人享用过了。
回想着那些压在自己身体上疯狂发泄的男人们，黄蓉竟然兴奋的抓捏自己的乳房，抚摸自己的屁股，拨弄自己的阴蒂，扣弄自己的小穴。
堂堂丐帮帮主，大侠郭靖的妻子，竟然赤裸着身体，在浴室自慰。
一声高亢的呻吟，黄蓉瘫坐在浴室里，娇喘嘘嘘，心想：「如果丐帮弟子们知道自己的帮主如此下贱淫荡，会不会排着队来干自己呢？」想着，她又有些兴奋了，让她再次想起谭松，目前唯一一个玩弄过自己帮主的丐帮弟子。
缓了很久，才慵懒的起来，再次清洗了一下，才穿好衣服。
李伯和张妈这个时候早就起来了，张妈做好了早饭，李伯打扫完院子，三个人坐在一起吃着早饭，-->>
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