说话，阿尔奇德继续说了下去。“但除了训练强度评分之外，健康感知评级是另一个我们监控球员身体状况的重要手段。健康感知评级主要反映球员身体在训练后的恢复程度。它包括了三个方面的评分，分别是睡眠质素、肌肉酸痛及整体疲劳。”
“这几项我平时的得分在队里也不差啊！”张述不服气的说道。
阿尔奇德笑着对张述眨了眨眼睛，“没错，张，但球员自己给自己打分有太多的主观因素。你认为你在整体疲劳的分数上能得5，6分。而你的队友可能疲劳程度和你相同，但他只给自己打4，5分。所以这个分数不同球员之间的横向对比是没有意义的。我们一般只以球员自己不同时间段的分数对比来作为检测依据。而你这个月的平均分比上个月下降了0.3，而一般来说平均分下降0.5基本上就说明你的体能储备已经快枯竭了。”
“而且，比起自评得分，仪器是不会说谎的。”阿尔奇德从自己的文件夹里又拿出了另一张纸。“通过测试你在有氧和无氧运动后的心率恢复速度，我们可以很简单的和你在赛季初体能充沛时的恢复速度做对比。而你现在的恢复速度比赛季初大约下降了20%。”
“赛季初，你在一场比赛之后身体肌肉的糖原相比赛前2，3日会下降50%，然后平均在2.5天后恢复到正常。而现在，你的下降程度达到了57%。恢复速度也提高到了3天。”
“同时，在剧烈运动后再进行的30%-60%最大摄氧量15分钟慢跑状态下，你的乳酸分解速度比起赛季初也下降了10%左右。”
“还有。。。。”
“医生！”眼看阿尔奇德就要开始长篇大论，张述赶紧打断对方，“我听不懂这些，可是明明梅里奇尼先生说我的体能足够完成一场比赛的，我觉得我没问题。。。”
阿尔奇德摇了摇头，将因为低头看报告而滑落到鼻尖上的眼镜用手指推了上去，严肃的眼神透过镜片盯住张述的眼睛。
“是的，单独的一场比赛你没有问题。甚至接下来的第二场，第三场也没有问题。”
“但是张，要是你还想完成整个赛季而不是在某场重要比赛时突然力不从心甚至在训练中毫无征兆的受伤的话，那么我建议你要学会放弃。”
“毕竟，你还年轻。”
张述终于放弃了说服队医的想法。面-->>
“神马读书网”最新网址：https://smdus.org/，请您添加收藏以便访问