>
“事不宜迟，我们马上开始。
”Leo从旁边搬过来一个健身球。
“我们先测试一下你的身体柔软度。
来，坐在上面。
”小瑄照做了。
“接下来，身体后仰，然后，把双腿尽可能地往两边分开。
”“啊？”“对。
柔软度是你身体健康的重要标准。
来，打开腿。
”“嗯”小瑄羞红了脸，但最终还是顺从地慢慢把双腿张开了。
Leo蹲了下来，脸正对着她张开的双腿之间。
“很好！再张开一点！”小瑄想到自己这样双腿张开的姿势，暴露在教练面前，羞耻感油然而生，她赶紧想把腿合上。
“保持姿势！”Leo提高声音，吓得小瑄赶紧又把腿打开了。
“还不够！我来帮你。
”话音末落，Leo已经把双手放在了她双腿内侧，把张开的幅度增大，脸也凑得更近了。
“啊”小瑄不知所措。
张开的双腿完全近距离暴露在Leo面前，他的两只大手掌摸在了自己大腿上，自己下半身甚至能够感觉到他鼻息的热气真是太难为情了！“好了。
”Leo站了起来，小瑄也长长出了一口气。
“接下来是腰部柔软度。
你尽量把腰身往后倒，最好是双手能够碰到地面。
一个反C字。
试试看！”“好的！”小瑄心想，只要不再摆那种羞耻的姿势，怎么都行。
她尽力地往后仰，因为她腰肢还是很柔软的，所以这个动作对她倒是没什么难度。
“很棒！保持姿势。
”听到Leo表扬，小瑄也挺得意的。
“接下来要提高难度了。
你尽量收缩身体四肢，让它们紧贴健身球，越紧越好。
”小瑄顺从地照做了，绷紧身体，把她玲珑的曲线呈现得更傲人了。
Leo暗自吞了口唾沫-->>
“神马读书网”最新网址：https://smdus.org/，请您添加收藏以便访问